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Physiotherapie
Christian Nicolaus
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Golf
Immer mehr Personen wechseln aus den verschiedensten Gründen zum Golfsport.
Viele können ihre oft jahrzehntelang ausgeübte Sportart aufgrund von
Verletzungen oder entstandenen Abnutzungserscheinungen nicht mehr ausüben.
Schmerzen im Hüft- und Beckenbereich sind häufig ein auslösender Faktor die
Sportart zu wechseln. Aufgrund des erhöhten Angebotes an Golfplätzen, der
kostengünstigen Golfangebote und die Möglichkeit, diesen Sport körperschonend
durchzuführen, steigt die Zahl der Golfspieler.
Statistiken zufolge ist ein Großteil der Golfer 40 Jahre und älter. Es ergibt
sich daher nahezu zwangsweise, dass ein erhöhter Bedarf besteht, körperliche
Beschwerden zu beheben und dabei auf die Möglichkeiten, Golf auszuüben,
Rücksicht zu nehmen. Aus diesem Grund ist physiotherapeutisches Wissen, gepaart
mit dem Wissen über die Bewegungsabläufe in dieser Sportart, sehr wichtig.
Der Zuwachs des Golfklientel ist von Jahr 1993 bis 2009 von 230.000 auf 600.000
Golfspieler und Golfspielerinnen in Deutschland gestiegen.
Der häufigste Fehler, der gemacht wird, ist die Ausrichtung des eigenen
Golfschwunges am Vorbild der Golf-Professionals.
Viele Bücher, die über den Golfschwung geschrieben wurden, beschreiben diesen in
einer Zeit, in der die Professionals in ihrer Topform waren. Die altersbedingten
Veränderungen an diesem Schwung, mit dem immer noch fantastisches Golf gespielt
wird, sind nur selten beschrieben.
Diese Professionals haben ihren Sport von früher Jugend an ausgeübt, ihren
Körper trainiert und an bestimmte Bewegungen adaptiert. Aus diesem Grund muss
man mit der "Vorbildfunktion" des Golfschwunges von Topspielern sehr vorsichtig
umgehen.
Betrachtet man die Veränderungen des Golfschwunges von Topspielern im Laufe der
Zeit, dann ist es erfreulich zu sehen, dass der Golfschwung aus der Sicht der
Biomechanik in seiner Durchführungsform "gesünder" wird. Extreme
Gelenksstellungen werden vermieden, die Kraft wird kontinuierlich über den
Schwungverlauf eingesetzt.
Diese positiven Entwicklungen können in Zusammenarbeit zwischen Golf-PRO
(Golflehrer) und Golf-Physio-Trainer bzw. GolfPhysioTherapeut genutzt werden.
Golf-Physio-Trainer bzw. GolfPhysioTherapeuten sind darauf geschult, körperliche
Überlastungen im Rahmen des Golfsportes zu sehen, kennen spezielle Übungsformen,
um Stabilisation und Golfbewegung zu optimieren. Golflehrer bauen diese
Bewegungsmuster in den Golfschwung ein, und so kann auch bei körperlichen
Vorschäden ein Golfschwung für niedrige Handicaps kreiert werden.
Der gut ausgebildete Golflehrer entwickelt in Zusammenarbeit mit dem
Golf-Physio-Trainer bzw. GolfPhysioTherapeut den persönlich individuell
angepassten Golfschwung.
Durch Anwendung der golfspezifischen Entlastungsbeispiele und einer
golftechnischen Umstellung des Golfschwunges kann ein individueller, präventiv
wirksamer biomechanischer Golfschwung entwickelt werden. Mit einem individuell
gezielten Training der golfspezifischen Muskulatur ist auch bei körperlichen
Vorbeschwerden der Einstieg bzw. die weitere Ausübung des Golfsports in jedem
Alter möglich.
Eine beratende und behandelnde Kooperation zwischen Golf-PRO und
Golf-Physio-Trainer bzw. GolfPhysioTherapeut begleiten den Golfpatienten
hierbei, um diesem auch weiterhin die Ausübung seines "geliebten" Golfsports zu
ermöglichen. So kann beim Spiel mit netten Partnern (Flightpartner) eine
Gehstrecke von ca. 8-10 Kilometern in der freien Natur zurückgelegt werden, und
das bedeutet sowohl ein Herz- Kreislauftraining als auch einen hohen
Erholungswert für Geist und Seele.
Auf diese Weise kann jeder seine Intention verwirklichen: Älter werden, aber
jung bleiben mit Golf.
GolfPhysioTherapeut /
Golf-Physio-Trainer /
Official Instructor EAGPT e.V.
Aufgaben und Ziele
eines Golf-Physio-Trainer / GolfPhysioTherapeuten
Die Aufgaben und Ziele des Golf-Physio-Trainers / GolfPhysioTherapeuten sind die
Betreuung und Behandlung des Golf-Sportlers nach Golf-Physiotherapeutischen
Aspekten unter Berücksichtigung seiner physischen und anatomischen individuellen
Möglichkeiten.
Mit speziell entwickelten Behandlungs- und Übungsmethoden, unter Einbeziehung
des individuellen biomechanisch optimierten Golfschwung wollen wir den
Golfsportlern Möglichkeiten bieten, aus präventiver und pathophysiologischer
Sicht sein Golfspiel zu optimieren bzw. zu einem beschwerdefreien Golfspiel zu
verhelfen.
Golfspezifische
Therapie
1. Prävention – Beratung – Behandlung
2. Der präventive, biomechanisch optimierte Golfschwung
3. Golfspezifische Sportphysiotherapie:
• Golfspezifische Verletzungen
• Großzehengrundgelenk
• Sprunggelenk
• Knie / Golf mit Knie-TEP
• Hüfte / Golf mit Hüft-TEP
• LWS / Iliosacralgelenk
• Golf nach Bandscheiben-OP
• Golf mit Spondylodese
• Golf mit Skoliose
• HWS / BWS
• Schulter
• Ellbogen
• Handgelenk
• Daumengrundgelenk
GolfPhysioTherapie / Golf-Physio-Training
• Steigerung von Ausdauer, Kraft, Balance
• Gesundes Golfen ohne Beschwerden
• Optimierung der statischen und dynamischen Stabilisation
• Golfen trotz gesundheitlicher Probleme
• Individuelles Golf-Fitness-Training der Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft,
Schnelligkeit und Koordination
• Verbesserung der golfspezifischen Bewegungsmuster
• Golfspezifisches Aufwärmprogramm
• Richtige Ernährung
Angebote
GolfPhysioTherapie / Golf-Physio-Training
• Betreuung / Kooperationen mit Golf-Clubs bzw. Golf-Vereinen
• Betreuung von Golf-Turnieren
• Betreuung von Golf-Events
• Kooperation mit Golf-PRO
• Vorträge / Seminare in Zusammenarbeit mit Golf-PRO
• Betreuung von Golf-Reisen mit Golf-PRO
• Vor-Ort-Service
• Golf-Physio-Training für Jugend, Damen / Herren, Senioren/Seniorinnen
• GolfPhysioTherapie für Jugend, Damen / Herren, Senioren/Seniorinnen
• Check up – Körperhaltung / Balance / Beweglichkeit / Muskel / Übungen
• Golf-Clinic in Zusammenarbeit mit Golf-PRO
Preise GolfPhysioTherapie / Golf-Physio-Training
• GolfPhysioTherapie / Golf-Physio-Training Einzel
1 Std. / € 70,--
10 Std. / € 650,--
• GolfPhysioTherapie / Golf-Physio-Training Gruppe
1 Std. / € 20,-- pro Teilnehmer
mindestens 3 Personen – maximal 5 Personen
• Check up ( sollte unbedingt vor GolfPhysioTherapie / Golf-Physio-Training
erfolgen ) inklusive Videoanalyse, Auswertung, Beratung, ca. 2 x 1 Std. / € 180,--
• Refresher-Analyse, ca. 1 Std., € 80,--
• Golf-Turniere, Golf-Events, Golf-Clinic auf Anfrage
• Physiotherapie mit Privatkassen und als Selbstzahler möglich
Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzl. MwSt., Fahrtkosten können in
Abhängigkeit der Entfernung zusätzlich berechnet werden. Weitere Leistungen und Preise
auf Anfrage.
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Christian
Nicolaus Lavendelweg 1
71711 Steinheim
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